Courses hors stade

 

Pour Qui ?

L'entraineur

 

 La section "Courses hors stade" s'adresse à tout le monde : jeune, moins jeune, cherchant la performance ou juste pour s'entretenir, se faire plaisir, ...


En 2017-2018, une trentaine de personnes (20-60 ans) étaient inscrites, certains pour la première années alors que d'autres sont au club depuis près de 10 ans !


Certains n'ont pas fait de course, d'autres ont participé à leur premier 10km, à des semi-marathon, marathons, tandis que les 2 plus experimentés ont parcourus les 177km du trail UltraMarin !

Patrick GOUSSET

 

 

 Objectif


Progresser ... quelque soit son age, son niveau, tout le monde peut progresser.


En suivant les conseils des entraineurs, les programmes personnalisés qu'ils préparent, ils fournissent tous les moyens pour mieux connaître la course à pied et ainsi prendre plus de plaisir, moins se blesser tout en progressant ! Dans la bonne humeur !!!

 

 

Où et Quand ?

Mardi 18h30-20h

Séance sur la piste d'athlétisme de Kercado
Entraînement VMA : 200m, 400m

 

Jeudi 18h30-20h

Séance sur la piste d'athlétisme de Kercado
Entraînement au Seuil : 1000m, 2000m

 

Samedi-Dimanche

Il n'y a pas de séance "officielle" le week-end, mais en fonction des programmes de courses des uns et des autres, chacun peut organiser une ou plusieurs sorties le week-end et la proposer aux autres par mail ...

Des groupes ayant des calendriers communs se forment ainsi : c'est plus sympa à plusieurs !

 

 

Contact

Club de Vannes Athlétisme

Stade de KERCADO

56 000 VANNES

Tel : 09.72.45.71.69

(aux heures de permanence)

mardi & jeudi : 17h30-18h45

mercredi : 14h30-17h00

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